Oggi, dopo vari tentennamenti e ripensamenti, abbiamo deciso di curare un po' il nostro corpo e siamo andati a fare una sessione di Yoga. Max vi ha già accennato che facciamo regolarmente Yoga da un anno e devo dire che mi (ci) ha aiutato molto, sia a livello fisico che interiore.

Qui siamo andati a fare Bikram Yoga che è uno yoga particolare, praticato in una sala riscaldata a più di 40 gradi.

E' stata un'esperienza forte e fantastica, mi sono sentito benissimo sia durante che, soprattutto, dopo. Mi sento depurato e rilassato e devo dire, che, grazie all'alta temperatura, i muscoli ed i legamenti si sciolgono a tal punto da fare cose che credevi semplicemente impensabili.

Alla fine abbiamo scoperto (si fa per dire alla fine, lo avevamo capito al primo sguardo...) che l'istruttore è della famiglia... e che era stato a Firenze. Dato che vuol tornare, veloce scambio di dati e click!